Wet dreams

Sobald die Spermienproduktion in der Pubertät einsetzt, können sogenannte feuchte Träume (engl. wet dreams) auftreten. Dabei kommt es zu einem Orgasmus mit Ejakulation (Samenerguss aus dem Penis), während man schläft. Dies wird auf Deutsch auch als Pollution bezeichnet, weil das Sperma dabei Flecken auf der Bettwäsche, Unterhose oder der Schlafanzughose hinterlässt. Wet dreams treten für gewöhnlich während der Träume auf, in denen erotische Bilder enthalten sind. Der gleiche Begriff wird verwendet, wenn eine Frau im Schlaf zum Orgasmus kommt, obgleich bei Frauen meistens keine feuchten Flecken entstehen. Die Scheide wird während erotischer Träume aber auch nass. Feuchte Träume werden demnach nicht durch Masturbation im Schlaf ausgelöst; sie treten ohne manuelle Stimulation, also nur durch unterbewusste Fantasien auf. Manchmal wacht man aus einem feuchten Traum auf, aber manchmal auch nicht. Gleichermaßen kann man sich manchmal an den Traum erinnern, manchmal aber auch nicht. Das Ganze passiert komplett unterbewusst.

Der feuchte Traum bei Männern ist ein natürlicher Weg für den Körper, überschüssiges, altes und ausgedientes Sperma auszuscheiden. Wenn der Spermadruck zu hoch ist, kommt es vermehrt zu feuchten Träumen. Die Wahrscheinlichkeit für sexuelle Träume mit Orgasmus ist also erhöht, wenn der letzte Samenerguss lange her ist. Das liegt daran, dass sich dann mehr Ejakulat im Hoden ansammelt. Auch erotische Erlebnisse während des Tages können Auslöser für feuchte Träume in der Nacht sein. Unser Gehirn ermöglicht uns auf diese Weise im Schlaf Sex mit Idolen wie Models und Filmstars zu haben. In feuchten Träumen können sich demnach verdrängte oder unterdrückte sexuelle Sehnsüchte zeigen, da die normalen Verbote und Normvorstellungen im Schlaf weniger greifen. Wenn insbesondere regelmäßig von Sex mit dem gleichen Geschlecht geträumt wird, kann dies ein Anzeichen von so einer unterbewussten Sehnsucht sein. 

Feuchte Träume treten zum ersten Mal in der Pubertät auf, wenn der Körper beginnt, mehr Sexualhormone zu produzieren. Diese Träume sind ein normaler Teil des Erwachsenwerdens und man kann sie nicht verhindern. Sie sind kein Grund zur Sorge – eher im Gegenteil: Sie sind ein Anzeichen dafür, dass alles in Ordnung ist. Auch Erwachsene können noch feuchte Träume erleben, aber mit zunehmendem Alter werden feuchte Träume eher seltener, was nicht zuletzt mit der sexuellen Aktivität zusammenhängt.